吃什么水果可(kě)以祛痘？引发長(cháng)痘痘的原因很(hěn)多(duō)，要么就是内分(fēn)泌失调，要么就是生活饮食不规律所致，要想脸上不長(cháng)痘就要做好预防和治疗，日常生活中我们可(kě)以通过吃水果达到美容养颜的效果，缓解長(cháng)痘的几率，那吃什么水果可(kě)以祛痘呢(ne)？

　　吃什么水果可(kě)以祛痘？

　　一.苹果

　　苹果的好处太多(duō)，不仅可(kě)以祛痘还可(kě)以排毒养颜，经常吃苹果的人，会帮助身體(tǐ)排毒體(tǐ)内毒素，让肌肤变得红润，身體(tǐ)毒素及时排出，脸上的痘痘自然就慢慢消失了。

　　吃法推荐：

　　1.每天吃1-3个苹果，坚持吃2-3个月，皮肤情况会有(yǒu)很(hěn)大的改善。

　　2.将新(xīn)鲜的苹果敷在痘痘或是痘印上，等待20分(fēn)钟左右，再拿(ná)掉，再用(yòng)清水清洗面部即可(kě)。

　　二、黄瓜

　　黄瓜含有(yǒu)丰富的维生素，具有(yǒu)美白滋养的作用(yòng)，无论是吃还是外敷都有(yǒu)很(hěn)好的抗痘作用(yòng)。

　　吃饭推荐：

　　1.凉拌、生吃、榨汁喝(hē)、煮熟吃。

　　2.外敷，洗完脸后，拿(ná)一个黄瓜切片敷在脸上，20分(fēn)钟左右在拿(ná)掉，每天这样敷，皮肤也会逐渐变化，皮肤变好了，痘痘也就逐渐消失了。

　　三、梨子

　　梨子有(yǒu)很(hěn)好的清热解毒作用(yòng)，可(kě)以降火气润肺，很(hěn)多(duō)人脸上長(cháng)痘，很(hěn)多(duō)是因肺部吸收了很(hěn)多(duō)的毒素或是压力较大引起，如果想要祛痘，梨子是不错的选择。

　　吃法推荐：

　　生吃、榨汁、冰糖炖梨子都可(kě)以。

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