科(kē)學(xué)有(yǒu)效祛除痘痘的方法？脸上長(cháng)痘是诸多(duō)上班族，學(xué)生经常遇到的皮肤问题，很(hěn)多(duō)人長(cháng)痘选择任其自己消失，有(yǒu)的人脸上長(cháng)痘一发不可(kě)收拾，越来越严重，那如何科(kē)學(xué)祛痘呢(ne)？有(yǒu)哪些科(kē)學(xué)祛痘的方法呢(ne)？

　　科(kē)學(xué)有(yǒu)效祛除痘痘的方法？

　　1.雪(xuě)梨配芹菜（蔬菜+水果榨汁）

　　将适量的雪(xuě)梨与芹菜洗净，可(kě)以放少量柠檬片与西红柿，放在一起榨汁，每日饮用(yòng)一次，有(yǒu)清热和润肤的作用(yòng)，对于脸上長(cháng)痘的痘友有(yǒu)很(hěn)好的辅助治疗效果。

　　2.有(yǒu)充足的睡眠

　　睡眠不足和精神压力很(hěn)容易导致生理(lǐ)期紊乱，出现内分(fēn)泌失调，脸上冒痘的情况，保持充足的睡眠，对于祛痘有(yǒu)很(hěn)好的辅助作用(yòng)。

　　3.减少摄入油腻，辛辣刺激性食物(wù)

　　患痘期间，减少摄入油腻、辛辣刺激性食物(wù)，减少毒素在體(tǐ)内堆积，平时多(duō)吃水果蔬菜，促进细胞排毒能(néng)力，加快身體(tǐ)新(xīn)陈代謝(xiè)，消痘的速度也将会越来越快。

　　4.卸妆及时

　　平时大家多(duō)多(duō)少少会化妆，各种因工作关系会全天都是带妆状态，患痘期间这种長(cháng)时间带妆状态会加重痘痘病情，引发炎症，因此，平时可(kě)以化淡妆，及时卸妆，清洁面部后，可(kě)以涂抹些护肤品，在涂些祛痘产品就可(kě)以了。

　　以上就是关于科(kē)學(xué)有(yǒu)效祛除痘痘的方法的介绍，希望可(kě)以对你有(yǒu)所帮助。需要了解更多(duō)关于南京祛痘的相关事宜，如“如何分(fēn)阶段快速祛痘”可(kě)以联系南京苗坊净颜专业祛斑祛痘加盟总部的在線(xiàn)客服或者是给我们在線(xiàn)留言，我们会及时為(wèi)您解答(dá)疑问的。