脖子上長(cháng)痘痘怎么消除？很(hěn)多(duō)人長(cháng)痘痘基本在脸颊或是额头上，那脖子上長(cháng)痘痘又(yòu)是怎么回事呢(ne)？脖子上長(cháng)痘痘该怎么消除呢(ne)？

　　脖子上長(cháng)痘痘的原因有(yǒu)哪些？

　　1.内分(fēn)泌失调

　　青春期黄體(tǐ)酮分(fēn)泌减少，雄性激素分(fēn)泌增多(duō)，刺激皮脂腺分(fēn)泌，使得毛孔被堵塞，严重的会引起炎症，痘痘也就随之产生。

　　2.细菌感染

　　很(hěn)多(duō)人患痘后，喜欢用(yòng)手去触摸痘痘，让痘痘因手上携带细菌而感染，引发丘疹，囊肿。

　　3.生活饮食不规律

　　生活与饮食不规律，经常熬夜，平时也运动少，平时饮食也不规律，暴饮暴食，烧烤、辛辣、刺激性食物(wù)经常吃，抽烟喝(hē)酒，导致體(tǐ)内堆积很(hěn)多(duō)毒素。

　　脖子長(cháng)痘了怎么消除

　　1.生活饮食要规律

　　生活规律化不要熬夜，平时做好面部清洁，让生活环境，工作环境都干净清爽，平时贴身衣物(wù)经常更换，床单被套勤洗暴晒。

　　饮食上也要规律，不暴饮暴食，少吃烧烤，火锅、辛辣刺激性食物(wù)，多(duō)吃水果蔬菜。

　　2.不要化妆

　　患痘期间，尽量不要化妆，如果因工作原因不得不不化妆，那也要及时卸妆，不要带妆睡觉。

　　3.选择适合自己的化妆品

　　选择适合自己肌肤的洗面奶以及各种保湿化妆品，尽量选择植物(wù)精华产品，不含激素不伤肌肤。

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