怎样防止長(cháng)白头粉刺？粉刺是青春痘症状里面表现较轻的，但是也不能(néng)置之不理(lǐ)，如果任其发展就会引发更严重的症状，那白头粉刺又(yòu)该怎么预防呢(ne)？

　　怎样防止長(cháng)白头粉刺？要预防白头粉刺生長(cháng)，平时要少吃高糖类、辛辣食物(wù)，為(wèi)了自己脸上不長(cháng)粉刺，平时就需要控制住自己，吃这些没有(yǒu)什么好处，吃多(duō)了会刺激皮肤分(fēn)泌过多(duō)的油脂。

　　長(cháng)白头粉刺期间，不要太过焦虑，要放平常心，不要急躁，不要因為(wèi)粉刺而影响自己的心情，只要及时护理(lǐ)皮肤，保持皮肤清洁，早睡早起，作息规律，不要暴饮暴食。

　　经常锻炼自己的身體(tǐ)，提供自己的抵抗力，體(tǐ)质差就需要提供自身的抵抗力，身體(tǐ)抵抗力提高，自然这些皮肤问题也会少很(hěn)多(duō)。

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